サバ缶

「たけしの健康エンターティンメント！みんなの家庭の医学」で、鯖缶の話題がありました。


そもそも、どんな人にも痩せるホルモンと言われる「GLPー１」がある。
「GLP-1」の働きは、必要以上のたべすぎを抑える。糖分が腸で緩やかに吸収される働きをする。であって、小腸を刺激する食べ物でそのホルモンの分泌が促進されると言われています。


小腸を刺激する食べ物が、食物繊維であり、サバ缶である。


・・・・と、紹介されていました。


これでは、みんなサバ缶を買いに走ります(笑)


食物繊維はどうしたんでしょうね？ｗｗｗ

タグ：サバ缶 GLP-1 痩せるホルモン